2020年6月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】滝汗確定！脂肪燃えすぎエクササイズ！自宅で道具なしでダイエットできる！ #滝汗の輪 | Muscle Watching

体重は31%

あれ？昨日投稿すんの忘れたみたい。ちゃんとMuscleWatchinの動画はやったよ。