2020年5月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから朝

【28分】10kg痩せる！春の滝汗痩せ祭り！ | Muscle Watching

体重は35%

28分が二つあった。よりやったことのない方をやってみた。どの滝汗28分も秀逸。