2020年5月2日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから夜

【28分】太ももとふくらはぎを細くする！ひざ下ひざ上スッキリ運動！ | Muscle Watching × DAINO松山

体重は31%

座っての運動でドタバタしないのに汗かくんだよね。確かに気分はスッキリした。