2020年4月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから朝

【28分】これさえやれば痩せる！お腹の脂肪を落とす滝汗スクワット28種目！ | Muscle Watching

体重は40%

あー、一日座ってたからかな。多分浮腫みがとれてないから体重増えたんだと思う。かなんわーもー。