2020年4月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから、お悩み別メニューのお腹痩せ

【38分】1回で体重1kg減る超滝汗！お腹の内臓脂肪と皮下脂肪を最短で落とす運動！ | マッスルウォッチング

体重は36%

美容院行った。まだまだ収まらないと思う。これからの感染状況で今日が一番広がってないと思ったから。店側も客側も気を使ってた。