2020年4月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】足パカ滝汗ダイエット！足とお腹の脂肪を燃やしつくす！ | Muscle Watching

体重は35%

休みなく28分ってやっぱいい。めっちゃ疲れるけど達成感が得られる。