2020年4月11日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】全身の脂肪を燃やし尽くす滝汗パーティー！ | Muscle Watching

体重は35%

近所の用水路ですっぽんを見た。ミシシッピーアカミミガメばかりになってると思ってたのに。ハクセキレイや知らん野鳥も結構居た。人間社会の騒動なんて関係なくていいな。散歩も大きな気分転換になる。