月: 2020年3月

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】お腹のラブハンドル脂肪を完全燃焼！滝汗パンチ有酸素運動

体重は37％

この動画は二回目。筋肉痛は前回よりまし。筋肉が覚えてるっていうのかな。どんな動画も初回が一番効くように思う。