2020年3月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】滝汗グーパンチ有酸素運動！嫌でも必ず痩せるやーつ！ | Muscle Watching

体重は32％

ほぼ一日病室にいて、確かにバタバタはしていたがさほど動かず。でも三食がっつり食べたので絶対に体重は増えてると思ってたんだけどそうでもなかった。多分水分が取れていないんだと思う。気を遣うばっかりでとにかく疲れた一日だった。