2020年3月16日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗グーパンチ有酸素運動！嫌でも必ず痩せるやーつ！ | Muscle Watching

体重は48%

増える一方なんてもうダイエットしていますとは言えないな。