2020年2月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【30日で正月太り解消】1月は毎日この滝汗28分だけをやれ！Natsuki美トレ塾

体重は35％

この28分も結構好き。以前は６つしかなかったけど色々増えたなー。