2020年2月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】全身の脂肪が落ちる人生インスタ映え滝汗 | Muscle Watching

体重は34％

この28分も好き。汗出るし後の疲れが心地よい。