2020年2月15日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから朝と夜、お悩み別メニューの太もも痩せの合計3つ

【1日1回】最強くびれルーティン！正月太り解消！

【10分】ガチガチ専用！座ってできる簡単ストレッチ！

【10分】最速脚やせ-10cm！必ず太ももが細くなる！30日ビキニボディチャレンジ#20 | マッスルウォッチング

体重は33％

武漢肺炎コロナウィルスがえげつないことになってきた。体力をつけておくしかない。