2020年2月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】食べ過ぎた日の次の日用滝汗！昨日のカロリーを一気に消費！平成最後の滝汗！ | Muscle Watching

体重は33％。おいおい。自分に突っ込み。

今マイプロテインセールの真っ最中。フラッシュセールがお買い時。