スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3
体重は-1％
流石に半袖じゃ肌寒い。長袖を羽織ったよ。そしてひざ掛けも出してきた。昨日より6℃も最高気温が下がったら体がびっくりしてしまう。今体調悪い人多いっていうけど、さもあらん
カテゴリー
スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
【4分ラジオ体操】50代の後ろ姿をキレイにする！#3
体重は-1％
流石に半袖じゃ肌寒い。長袖を羽織ったよ。そしてひざ掛けも出してきた。昨日より6℃も最高気温が下がったら体がびっくりしてしまう。今体調悪い人多いっていうけど、さもあらん