投稿者: かーぐ

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

腹筋爆誕！これしか勝たん！1日1回！

体重は-10％

米も海苔も値上がって寿司屋も大変。以前に比べて巻きずしの一切れの幅が狭くなったと思ったけど、これ以上薄くは出来ないでしょう。また値上がるのかな。仕方ないけど。

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ニートゥーエルボー60回

死にそうだった僕の体調がみるみる回復したヨガ Yoga that brought me back from the brink of death

体重は-15%

2024年5月31日東京の日比谷公園でデモがあったみたい。
マスコミはこういった声を過去同様報道しない自由を行使して記事にしないようなので拾っておく。

「WHOから命をまもる国民運動 大決起集会 in 日比谷野音」
「ＷＨＯが採択を目指す「パンデミック条約」などへの反対デモ」
「2024.5.31日比谷公園のWHOパンデミック条約反対デモ」
「WHOパンデミック条約反対のデモ 東京 – 2024年5月31日」
などのタイトルで動画やブログが多数上がっている。世界ではもっと大規模な運動になっているところもある。

以後、民衆の声を潰されても条約締結を強行突破されても、個人にも従わない、受け入れない、選ぶ自由があることを忘れないでいたい。

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ニートゥーエルボー60回

【XLからXSへ】-14kgで太もも激ヤセ！私がやってた10分神トレ！

体重は-10％

裏のお家の屋根の隙間に巣くってたムクドリの雛たちがとうとう巣立ったのか静かになった。台風1号が一応来る前にどっか安全な所に皆で行けたのかな？残された糞まみれのベランダや窓をやっと掃除しよう。

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[美しく痩せる] 1日1回を7日間行い、鏡を見てください。キレイにお腹やせダイエット🔥なつきエアロビクス

体重は-15％

東京都知事選挙がもはやエンターテインメント化している件。

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【1日1回】キレイなくびれの作り方！楽だけど効く腹筋運動でお腹の脂肪を落とす！Natsuki美トレ塾

体重は-6％

グーグルやヤフーで検索したキーワードだけなく、こうやって自分のブログに記入した単語ですらもyoutubeに広告表示してくる。全て見られてるんだなって改めて思う。恐ろしいわぃ。

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

これさえやれば痩せる🥺準備運動から整理体操まで👍

体重は-14％

ここんとこ短いのばかりだったがやっと長い動画をやることができた。達成感あり。ほんと久しぶりの滝汗。ぼとぼとになった。

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[背中] 細く引き締める31の自重トレ [BACK] THE TIGHTEN 31 BEST EXERCISES EVER

体重は-5％

夕べのうちに束にして干してある十薬や濡れたらこまるものを室内に取り込んで大雨に備えてある。今日から降るとの予報だったが今は気持ちよく晴れてる。明日が本番らしいが、どこも水害のない程度に降ってほしい。

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[10分] 全身痩せるウォームアップ [10 min] Full body warm up for weight loss

体重は-3％

いやいやいや、確かに最近よく食べてしまっているけれど…。元の木阿弥は非常に避けたいところ。

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Do This! Lose 3 KG Belly Fat In 7 Days! 7日で3キロお腹痩せしたい人はこれやれ！

体重は-10％

多分ムクドリの糞攻撃に遭っている。もしかしたらヒヨドリかも。ベランダの足場や窓ガラスにべったり。毎日増えてる。なぜか洗濯物は無事。ん～、とりあえずぴーぴーいうてる雛が巣立つまではほっとくか。

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[10分] 脂肪だけ燃える(科学的根拠あり)ゆっくりな動きでキツくない運動！Slow exercise that only burns fat with scientific evidence

体重は-11％

十薬の収穫をした。今年はむちゃくちゃ育ってた。花の時期がちょっと早かったのと気温の高い日が続いてたからかな。とてもありがたい雑草。臭いが強烈だけど。