2025年3月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【40代50代必見】1日4分！足踏みだけでお腹痩せ＆肩こり・腰痛改善！内臓脂肪撃退！

体重は-12％

大相撲春場所が終わった。勝ち越しまでもう一歩だな。宇良は黒星でも盛り上がるから面白くて見応えがある。次の場所も頑張ってね。