2025年2月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分ラジオ体操】内臓脂肪と皮下脂肪を落とすねじり有酸素運動ラジオ体操！#1

体重は-11%

世界が絶賛崩壊中なんだけど、個人的にも人間関係がいくつも終わりつつある。自分とステージが合わなくなった人とは別れていくと、情報として知ってはいたけど、やっぱり寂しいものがあるなー。