2025年2月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【4分】楽やせラジオ体操！簡単なのに汗だく！自宅で静かにダイエット！ | マッスルウォッチング

体重は-20%

目薬が切れたのでごそごそ探していると未開封の箱が出てきた。開けてみると半分位しか入ってない。よく見たら箱も中にあった説明書も茶色く変色してて、消費期限を見たら2001年だった。バラードOAっていう山之内製薬の目薬。調べてみたら会社自体が無くなってた。よく残ってたなー。