2025年2月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[1日1回] お腹痩せ滝汗有酸素運動！7日間続けて鏡を見てね！

体重は-18％

スーパーで買い物してるとほんとにあらゆる商品が値上げされてるのを感じる。うわぁ・・・って感じ。ジャンキーなおやつと離れるいい機会にはなるけど。やっぱり最低限の「食」だけは何とか保障されないと犯罪が増えるよね。どうしたものか。