2024年9月6日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

死にそうだった僕の体調がみるみる回復したヨガ Yoga that brought me back from the brink of death

体重は-17%

そういえば家の庭に日参してきてた雀の家族が最近来ていない。収穫間近の田んぼの方が儲けが良いのか。稲刈り後にまた来るようになるんだね。