2024年8月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

腹筋爆誕！これしか勝たん！1日1回！

体重は-15％

洗濯物を取り入れるとき初めて気づいた。昨日の靴下の色が左右で違ったみたい。うっすい灰色とうっすい水色はたまに見分けがつかん。