2024年8月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【疲れがとれて痩せる！】簡単ストレッチで脂肪燃焼スイッチON！

体重は-20％

時間雨量20ミリっちゅう夕立があった。一気に6℃も下がったし雨水タンクの水は八割方溜まったし、雷ガンガンだったけど家族皆そわそわるんるんいぇ～いだった。アホな画すぎるがほんとに待ちわびてたんだって。