2024年7月30日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Do This To Lose Visceral Fat In 7 Days By Step HIIT 歩くHIITで7日間で内臓脂肪を減らすにはこれを実行してください

体重は-14％

土用でも土曜でもないけれど、我が家で今年初のウナギを食べた。むっちゃ美味かった。うな丼最高ー。そして梅干しも食べたさ。