2024年7月29日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 歩く代わりにこれやれ! (もし痩せたいなら) [10 min] Do this instead of walking for weight loss!

体重は-17％

パリ五輪のオープニングの忌まわしさが話題になっている。次の人口削減計画の宣言か。自分の生首を抱えて歌うマリーアントワネットを見て、欽ちゃんの仮想大賞を思い出したのは私だけじゃないよね。