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2024年7月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【10分】簡単!楽なのに世界一痩せるストレッチ | Muscle Watching × AIG損保

体重は-21%

満月上がって来た。めっちゃ綺麗。めっちゃ美味しそう。森永のムーンライトに見えてしまう。