2024年7月10日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【96kg→54kg】家で簡単にできてランニングの5倍の効果🔥お腹痩せ！背中痩せ！脚痩せ

体重は-24％

びっくえんじぇるさんのんは久々だな。なるほど、彼女たちは痩せる気はないようだね。楽しくて幸せならアリだな。でも体重落とすと体は楽になるけどね。