2024年6月2日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】キレイなくびれの作り方！楽だけど効く腹筋運動でお腹の脂肪を落とす！Natsuki美トレ塾

体重は-11％

裏のお家の屋根の隙間に巣くってたムクドリの子育てが終わって数日経つ。今朝方けたたましくもう次の家族が内見に来てるじゃないか！うるさいのや糞にまた悩まされるの？勘弁して～。やつら一体年に何回繁殖期があるんだ？