2024年5月28日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】キレイなくびれの作り方！楽だけど効く腹筋運動でお腹の脂肪を落とす！Natsuki美トレ塾

体重は-6％

グーグルやヤフーで検索したキーワードだけなく、こうやって自分のブログに記入した単語ですらもyoutubeに広告表示してくる。全て見られてるんだなって改めて思う。恐ろしいわぃ。