2024年5月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[10分] 全身痩せるウォームアップ [10 min] Full body warm up for weight loss

体重は-3％

いやいやいや、確かに最近よく食べてしまっているけれど…。元の木阿弥は非常に避けたいところ。