2024年5月12日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【1日1回】2回り太ももを細くして隙間を作る脚やせ運動！Natsuki美トレ塾

体重は-17％

十薬（ドクダミ）の花が咲き出した。いつもより10日程早いかも。収穫の日程がなー、いつにすっかなー。