2024年3月18日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

早く10キロ体重を減らしたいなら、7日間このストレッチをやってください

体重は-19％

連勝の宇良関に今日も拍手。吹き出しを付けるなら「ぃよしっ！作戦通り！」かな。五勝五敗。この後も頑張れ～。