2024年2月14日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[一番痩せる] 元祖滝汗28分! ダイエットに迷ったらこれやれ!

体重は-16％

雷なんて久しぶり。もう小雨。前線が通ったのがよく分かる。これから一雨ごとに春が近づくんだね。っと思ったら今日と違って明日は最高気温が10℃に満たないとか。まだ温かくはならないね。