2023年12月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

Do This! Lose 3 KG Belly Fat In 7 Days! 7日で3キロお腹痩せしたい人はこれやれ！

体重は-25％

明日の天気予報、最高気温22℃て！また秋物出してこなあかんやん。午前中でATM止まるとか言うてるし。どやさー。