2023年8月30日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

柔軟体操12分

体重は-15％

満月めっちゃきれい。堪能した。スーパームーンだかブルームーンだかセーラームーンだか言うらしいけど、日本人なのだからただの満月でええやん。毎度毎度なんとかムーンとか覚えられへんわ。