2023年2月13日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[滝汗11分] 正月太り解消! 毎日1回で過去最高のボディラインに!

体重は-13％

二ヶ月前に植えたジャガイモが芽を出してきた。16℃とか温かい日が続いたから春と勘違いしたかな？また寒気が下りて来るから寒さにやられないといいけど。