2022年12月15日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【プランク】30日チャレンジ！簡単プランクで簡単お腹痩せ！毎日10分やるだけ！

体重は-17％

久しぶりに宝くじを買ってみた。年末ジャンボミニ。大きいのか小さいのかどっちやねん！っていうネーミング。早速水色の封筒に入れて冷蔵庫に保管。当たりますように。