2022年11月20日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[滝汗ハーフ] 45歳主婦の45歳主婦よる45歳主婦のための痩せる運動！[Waterfall sweat half] Workout for the middle age

体重は-17％

久しぶりにちゃんと音立てて雨が降ってる中、土日のイベントを通して天気がもってよかったなと夜中にしみじみ。今週末のも晴れるといいな。