2022年4月18日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】全身の脂肪が落ちる人生インスタ映え滝汗 | Muscle Watching

体重は14％

携帯の数値は13574歩。疲れたびょ～ん。もうくたくた。