2022年1月25日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[ストレッチで確実に痩せる] 筋肉を伸ばして縮めるだけ! 立ったままノビノビ滝汗30分

体重は13％

これも最近再生リスト[28min]?Very sweaty workout?に新しくアップされた動画のうちの一つ。スクワットの一回もしてないのにマジで汗だくになった。すごい動画。