2022年1月24日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[暴飲暴食OK] スクワットだけで痩せる30分滝汗

体重は17％

数日前に再生リスト[28min]?Very sweaty workout?に新しくアップされた動画のうちの一つをやってみた。結構来る。寒い中でも充分汗かくわ。今このリストは47になってる。いいね。