2022年1月17日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】滝汗HIIT強度MAX！ f.t.健人蓋伊 | Muscle Watching in Taiwan

体重は13％

うー、だめだ。ブルーベリー味はやっぱり好きじゃない。ブルーベリーチーズケーキ味はいけたのにな。