2021年6月3日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

【28分】脚やせ滝汗パーティー2018 | Muscle Watching

体重は22%

まさに滝汗。めっちゃ汗かいた。緩いのは楽ちんだけど、ちょっと頑張らなあかんやつも必要だなって思う。