2021年5月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

[運動なし] 動かずに痩せた！「30分試しにやってみて！」←視聴者からのコメント

体重は19%

献血に行った。前回、一年前に献血に行って倒れてしまったのでびくびくしてたけど、今回は何ともなかった。でも、激しい運動は避けた方がいいってことでストレッチ28分を。と思いきや、あれ？動画のタイトル変わってる。前は「[動かず痩せる] 1日で-1.8kg！40代でも動かずに痩せれる魔法のストレッチ！」って題だったのに。い、いつの間に。