2021年4月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

30 min workout 3 weeks programからDAY6

【28分】ビキニボディ滝汗！とにかく体を細くする運動！ | Muscle Watching × Myprotein

体重は25%

今回もド汗かきました。