2021年2月22日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

フリーワークアウトプログラム30-60からDAY22

【28分】お尻もも裏セルライト対策！キック滝汗で小尻美脚をGETだぜ！ | マッスルウォッチング

体重は36% 　うっそ～ん

おでんの日はやばい。マジでやばい。いつも食べ過ぎてしまう。