2020年9月1日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】脚やせ滝汗パーティー2018 | Muscle Watching

体重は31%

ここんとこ大人し目のを選んでたので久々に大汗かいた。滝汗28分シリーズはほんとにいいわ。