2020年8月27日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】年末滝汗！今年の脂肪をスッキリ落とす！ | Muscle Watching

体重は34%

「ダイエットのサポートとしてあなたには何が必要ですか？」て問いがあった。間違いなくマッスルウォッチングWEBアプリだな。毎日更新されてる限り続けられると思う。