2020年8月26日のメニュー

スクワット20回

ニートゥーエルボー60回

マッスルウォッチングWEBアプリから昼

【28分】全身の脂肪が落ちる人生インスタ映え滝汗 | Muscle Watching

体重は36%

前日の足パカ28分の筋肉痛がひどい。足の筋肉がメリメリいうてる。