スクワット20回
ニートゥーエルボー60回
マッスルウォッチングWEBアプリから朝昼夜の3つ
【最強ダイエット】足パカ＋プランク！お腹と足の激痩せ確定！
【10分】夏までに10kg痩せる！パンチパンチ有酸素運動！ | Muscle Watching at Hong Kong
2週間で太もも-2.5cm！57cmから54.5cmへ！らくらく寝たまま運動！（むくみ取り筋トレDAY1：高稲達弥）
体重は36%
マイプロテインからナチュラルバナナを送ったよとメールが来てた。いつもの発送メールと同様のもの。どちらかと言えばラズベリーの方が変だったんだけど、それはどうなんだろう。手元にある分は今後の研究のため回収しなくていいのかな。で、結局何がどうだったとか、原因や結果について書かれていない。「調査します」の後は客は知る必要はないのかな。マニュアル対応といった感じか。まあ別でメールが来るかもしれないし、荷物が到着したら尋ねてみよう。